来源：央视一套（ID：CCTV-channel1）
数据显示，癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球癌症死亡人数1/4。我国每年新发癌症病例约万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人确诊癌症，5人死于癌症。
那么，如何提前预防？平时需要注意什么？下面这些你要知道！
你正在“慢性自杀”的13个行为 ①晚上12点后睡觉 ②不吃早餐 ③每天对着电脑14小时以上 ④手机24小时开机，随身携带 ⑤吸烟 ⑥不做定期检查 ⑦饮酒过量 ⑧长时间呆在室内 ⑨与人无良好沟通 ⑩缺乏锻炼 ?总上夜班，日夜颠倒 ?不卸妆睡觉 ?临睡前吃很饱16个悄无声息的癌症信号一生必做的健康计划20岁：改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙。
30岁：重点 40岁：筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查。 50岁：呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状。 60岁：检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎和带状疱疹。推荐阅读?这五种生活习惯竟然能诱发癌症，看了吓一跳！
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本期编辑：崔鹏、蒋波
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本文编辑：佚名
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