进入深秋，眼下正是柚子成熟采摘的好时节。近日，平阳县凤卧镇的一些果农，打开了自家的柚子园，欢迎八方来客亲自来体验采摘柚子的乐趣。
在平阳县凤卧镇凤东村，有一个约亩的柚子王国。11月份，柚子已经进入成熟的季节，整片山林到处是金灿灿的果实，它们垂挂在枝头，随风摇曳，仿佛在等待着有缘人将它们带回家。
来自温州市区的陈先生就是慕名而来的采摘者，他刚在一棵树上摘下一个满意的大柚子，兴奋地说，亲自采摘的乐趣特别不一样。“我是从温州过来，听说这边的柚子很不错，成片成片的，又有采摘乐趣，所以带一帮朋友过来。这边的柚子比较香脆，然后多汁，而且自己亲自来摘，感觉肯定会好点。因为都是村里自己种的，采摘可以挑自己喜欢的，个头大的，样子好点的，肯定会好吃点的。”
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10-11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。
今年67岁的种植户陈老伯说，他们种的柚子品种来自福建，已经种了20多年了，品质很有保证。“我家里田现在全部种了柚子，像我这个柚子收入还蛮好的。我们这个村种柚子已经有28年了，我们这个品种是从福建那边带上来的，品种也比较好，再个我们这个山村水好，环境没有污染，我们这个柚子是绿色产品。这个柚子的品质，大家吃了都感觉很好。
虽然，村子离市区比较远，但是正因为远离城市喧嚣，保证了这里的一片纯净水土。几个品种相继得到消费者的认可，打开了市场。种柚子也已经成了村民的主要收入。
平阳县凤卧镇凤东村村书记华乃强说起本地的柚子，十分自豪，他介绍，一到周末平阳附近、瑞安、苍南很多游客都会来这里体验采摘。“我们是四个自然村合并起来的，这个是东南自然村，种柚子有20多年到现在，大概多亩。我们这里品种有三四种，有蜜柚、文旦，还有红中红。蜜柚的特点就是水分比较多，文旦水分少点，但吃起来口感很脆。”
籍籍无名的凤卧还是浙南有名的革命根据地，闽浙边临时省委及红军挺进师驻地、浙江省临时省委成立地、中共浙江省第一次代表大会会址、红军挺进师北上抗日誓师大会会址等革命胜迹值得一去。
周末，约上三五好友，去凤卧来趟红色、生态环保的采摘自驾游，也不失为休闲娱乐的好主意。
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柚子肉的好处
柚子营养价值高。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
1防脑血栓柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病有较好的预防作用。
2健胃润肺中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良，帮助消化、除痰止渴、理气散结。
3抗氧化性红心柚子富含番茄红素和β-胡萝卜素，比一般的柚子分别高55倍和47倍，而这两种营养物质都是很好的抗氧化剂。
4降胆固醇柚子中的果胶不仅可以降低体内低密度脂蛋白的水平，还能减少动脉壁损伤程度。
5促进伤口恢复柚子含有维生素P，其能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤皮肤组织的恢复。
6帮助减肥柚子所含的热量极低，每克含0.6克脂肪，57kcal热量。且含有膳食纤维，食用可以增强饱腹感，是减肥人士的好帮手。
7润肠通便患便秘的人可以选取皮薄多汁的大柚，连瓢进食（即柚肉外的白色部分），柚瓢中丰富的膳食纤维，可以刺激肠管蠕动。
柚子皮的好处
1治小儿肺炎柚子皮煮水可治小儿肺炎。将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮（块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大），水不要太多（和煎中药一样）连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。
2治疗冻疮柚子皮煮水治疗冻疮。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
3活血美容柚子皮有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，其散发的香味还能消除疲劳、缓解压力。用它来泡澡，能起到活血美容的作用。
4化痰定喘把洗干净的柚子皮切片（不要去除柚子皮的黄色部分），用开水泡开，日常饮用。如能煎汤则更佳，能化痰、消食、定喘，适合咳嗽气喘人群。
5消食解腻柚子皮焖火腩（猪腰部分的肉）可消食、解腻。
6消炎止痒将柚子皮放水里煎开，然后泡脚，有止痒、消炎、愈合伤口的作用，对脚气有一定的效果。
7祛寒发汗柚子皮含挥发精油，与红茶同煮能祛寒发汗。
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本文编辑：佚名
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